完全食生活（昼食）
紹介が遅れましたが、新しいチャレンジとして、
昼食を完全食に変えました。
これです。
栄養バランスの優れた食べ物です。
変えた理由は、毎日会社の食堂で食べてたのですが、
食堂までの移動往復15分、待ち時間と食事で、30分ほどかかるのため、
デスクでバランス良く食べれるものを探していました。
こちらの記事を見つけて、チャレンジしました。
水に混ぜて飲むので、見た目はプロテイン
頻繁に職場のメンバーに飲み物の正体と理由を聞かれますが、なれました。
「最優先は時短」
「毎日飲める味」
7月初旬から初めてので、3ヶ月以上飲んでいますが、
体調等に変化なし。痩せもしません。笑
昼休みにゆっくりする時間がとれるのは、何よりも幸福度が上がります。
おすすめです。
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